Plak de semitransparante soepele pleister s’ochtends op een droge, zuivere, intacte en onbehaarde plek op je huid en denk er voor de rest van de dag niet meer aan.
Verwijder de pleister voor je gaat slapen en gooi hem zorgvuldig weg (buiten het bereik van kinderen en huisdieren): ‘s nachts heb je immers geen nicotine nodig. Plak nooit twee opeenvolgende dagen op dezelfde plek een pleister.
Met welke dosering ga je van start?
Zware rokers (≥ 15 sigaretten/dag) | | |
|---|
Dosering | | Duur |
Stap 1 | Nicorette Pleister 25 mg | Eerste 8 weken |
Stap 2 | Nicorette Pleister 15 mg | Volgende 2 weken |
Stap 3 | Nicorette Pleister 10 mg | Laatste 2 weken |
Lichte rokers (< 15 sigaretten/dag) | | |
|---|
Dosering | | Duur |
Stap 1 | Nicorette Pleister 15 mg | Eerste 8 weken |
Stap 2 | Nicorette Pleister 10 mg | Laatste 4 weken |
Er zijn pleisters van 25 mg, 15 mg en 10 mg beschikbaar. De startdosis hangt af van je rookgedrag en moet voldoende hoog zijn om de ontwenningsverschijnselen optimaal te onderdrukken.
Als je dagelijks 15 sigaretten of meer rookte, is de Pleister van 25 mg de aanbevolen startdosis. Als je dagelijks minder dan 15 sigaretten rookte dan is de Pleister van 15 mg de aanbevolen startdosis. Het is de bedoeling dat je het stappenplan volgt gedurende 12 weken en je nicotineverslaving geleidelijk aan afbouwt.
Voltooi het volledige programma van 12 weken!
Om je succesvol te helpen stoppen is het essentieel dat je niet te vroeg ophoudt. Stop dus niet met de nicorette® Pleister voordat je alle fasen doorlopen hebt.