Leg een nicorette® Zuigtablet op de tong. Beweeg deze heen en weer in de mond tot deze volledig opgelost is. Dit duurt ongeveer 16 à 19 minuten. Kauw niet op de zuigtablet of slik hem niet in zijn geheel door. De nicotine wordt via het mondslijmvlies door het lichaam opgenomen.
nicorette® Freshmint 4 mg zuigtabletten zijn geschikt voor rokers met een sterke verslaving aan nicotine. Dit zijn mensen die hun eerste sigaret van de dag roken binnen 30 minuten na het ontwaken, of die meer dan 20 sigaretten per dag roken.
Je kan nicorette® Zuigtabletten zowel gebruiken wanneer je onmiddellijk wil stoppen met roken als wanneer je geleidelijk het aantal sigaretten wil verminderen.
Onmiddellijk stoppen met roken
Stop volledig met roken.
Gebruik een zuigtablet zodra je behoefte hebt aan een sigaret. In de meeste gevallen volstaan 8 tot 12 zuigtabletten per dag. Gebruik maximaal 15 zuigtabletten per dag.
De duur van de behandeling is individueel, maar een behandeling van maximum 6 weken wordt aanbevolen om de rookgewoonte te doorbreken.
Bouw daarna geleidelijk het aantal zuigtabletten per dag af.
Stop de behandeling als je nog maar 1 à 2 zuigtabletten per dag gebruikt.
Houdt na de behandeling een aantal zuigtabletten op voorraad, voor het geval je plotseling behoefte hebt aan een sigaret.
Geleidelijk afbouwen
Beperk het aantal sigaretten dat je rookt zo veel mogelijk.
Gebruik een zuigtablet zodra je behoefte hebt aan een sigaret. Gebruik maximaal 15 zuigtabletten per dag.
Bouw het aantal sigaretten af totdat je volledig kan stoppen met roken.
Ga daarna verder met het schema 'onmiddellijk stoppen met roken', dat hierboven beschreven staat.
Hoe lang mag je nicorette® Zuigtabletten gebruiken?
In het algemeen is het niet aangeraden nicorette® Zuigtabletten langer dan 9 maanden te gebruiken. Indien je dan nog de behoefte voelt aan een behandeling, raadpleeg dan een arts.
