“Moet ik tijdens de zwangerschap, tijdens de borstvoeding of als ik een kinderwens heb, echt helemaal stoppen met roken?” Ja, stoppen met roken was nog nooit zo belangrijk als nu. Lees hier alles over de risico's van roken en over rookstopmethoden speciaal voor vrouwen.
Roken tijdens de zwangerschap: Gevolgen
Andere gevolgen Gevolgen van roken, in het bijzonder voor vrouwen
Stoppen met roken tijdens de zwangerschap
Roken tijdens de zwangerschap: gevolgen voor het ongeboren kind
Sommige rooksters onderschatten het gevaar van elke nieuwe sigaret voor het kind in hun buik. Toch nemen ze hiermee grote risico's voor de gezondheid van hun baby.
Het risico op
aangeboren afwijkingen
vroeggeboorte
een baby met een laag geboortegewicht
of zelfs een miskraam of een doodgeboren kind
wordt groter door te roken tijdens de zwangerschap.
Na de geboorte zijn kinderen van moeders die gerookt hebben, bovendien vatbaarder voor infecties en ook het risico op een plotse wiegendood neemt toe. Zelfs passief roken en een laag tabaksgebruik tijdens de zwangerschap zijn schadelijk voor het ongeboren kind.
Roken en borstvoeding
De giftige stoffen in de tabak komen rechtstreeks terecht in de moedermelk. De nicotineconcentratie is in de moedermelk 1,5 tot 3 keer zo hoog als in het bloed van de moeder. Als zware rooksters borstvoeding geven, worden bij het kind vaak
onrust
problemen bij het drinken
spijsverteringsproblemen (kolieken) en
braken
vastgesteld. Bovendien komen baby's van rokende vrouwen trager aan. Want zwaar roken remt de toeschietreflex af, vermindert de hoeveelheid melk en veroorzaakt nog andere problemen bij de borstvoeding. Hoe zwaarder er gerookt wordt, hoe duidelijker de problemen kunnen zijn. Daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk te stoppen met roken. Vraag hulp bij je huisarts, apotheker of gynaecoloog.
Andere gevolgen van roken, in het bijzonder voor vrouwen
Roken bevordert de vorming van bloedklonters (trombose) en verhoogt significant het risico op hart- en vaatproblemen. Dat kan dan weer leiden tot een beroerte of een longembolie. Sigaretten zijn ook vaak de oorzaak van een onregelmatige menstruatiecyclus, die vaak pijnlijker is bij rokers. Ten slotte draagt roken vaak bij tot een vervroegde menopauze.
Stoppen met roken tijdens de zwangerschap
Voor de gezondheid van je baby is het het beste om meteen volledig te stoppen. Dit wil zeggen dat je stopt van de ene dag op de ander, zonder hulp van nicotinehoudende geneesmiddelen*. Als dat niet lukt, kies je best in samenspraak met een gezondheidswerker voor een geneesmiddel dat je maar af en toe moet gebruiken (bijvoorbeeld liever een nicotinespray dan een nicotinepleister). .
Stoppen met roken tijdens de borstvoeding
Als je borstvoeding geeft, moet je proberen te stoppen met roken zonder nicotinevervangers* te gebruiken.
Als dat niet lukt, kies je best in samenspraak met een gezondheidswerker voor een geneesmiddel dat je maar af en toe moet gebruiken (bijvoorbeeld liever een nicotinespray dan een nicotinepleister).
Stoppen met roken: ondersteuning is belangrijk
Of je nu al zwanger bent of zwanger wilt worden: vertel al je vrienden, familie en collega's dat je van plan bent om te stoppen met roken. Bijzonder belangrijk is de steun van je partner. Als je partner rookt, moedig hem dan aan om samen met jou te stoppen. Dat maakt het niet alleen voor jou gemakkelijker om rookvrij te worden, maar voorkomt ook passief roken.
